怎么才能减掉屁股上的赘肉本人男生13岁一直很想减掉

      病情分析：
      你好结合描述情况，如果有些赘肉多些，也是正常的脂肪囤积形成，
      指导意见：
      建议你现在的年龄，处在青春发育期间，适当通过活动锻炼，可以缓解改善，不需要刻意去减肥，以免影响身体发育，多注意饮食，少吃油腻高热量食物，
      

      病情分析：
      减哪个部位的赘肉都一样，也比较集中，没有好的办法的，靠自己毅力减肥。
      指导意见：
      无非两个原则，一个控制嘴巴，一个迈开腿的，加强锻炼，平时油炸煎烤的东西尽量不要吃，贵在坚持
      
      以上是对“怎么才能减掉屁股上的赘肉本人男生13岁一直很想减掉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果长时间坐着会引起腹部臀部的脂肪堆积形成赘肉。
      指导意见：
      要多活动，减少坐着的时间。游泳和桥式瑜伽动作，都可以有效塑造臀部。避免高热量饮食。