怎样快速长身高，应吃什么东

      病情分析：
      你好，从你的描述看，身高和很多因素有关，遗传，饮食，运动等，青春期发育有时最快一年能长十多公分
      指导意见：
      短期内快速增高的方法没有。建议你多喝牛奶，营养要充足，平时多进行篮球等户外运动，足够的睡眠对身高增长也有很大的作用奥
      

      病情分析：
      您好，怎样快速长身高，最好是服用一些食补可以通过吃一些骨头汤，提供含钙丰富的食物，如鱼、虾皮
      指导意见：
      同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收。经常补钙对身体有好处以食补为主要方法。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，身高和遗传有关系，和后天发育也有关系。
      指导意见：
      多吃蔬菜水果，补充维生素，多吃虾皮，骨头汤，海参汤，增加骨钙含量，补充肉蛋奶，增加体育锻炼，保持睡眠充足，有助于长高。
      
      以上是对“怎样快速长身高，应吃什么东”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      遗传是身高的一个主要的因素，后天的营养、锻炼、气候也可能会影响到身高。
      指导意见：
      您好！吃什么东西并不能快速长高，长高是有规律的，在青春期会有一个身高的生长高峰，一年可以长十几个厘米，平时要保证充足的睡眠，喝牛奶、吃牛肉、胡萝卜等都有助于长高，跳绳、投篮、引体向上等运动也有助于长高。
      

      病情分析：
      你好目前根据你简单病情及其临床症状初步考虑需要长高等情况。
      指导意见：
      你好目前类似你这种情况刚好处于第二生长高峰期，所以目前建议应该打篮球，可以帮助提高个子，适度做运动。
      

      病情分析：
      你好，根据你目前的情况及年龄看在青春发育期的，身高会继续增长的。
      指导意见：
      建议你平时多吃些含钙的食物，如鸡蛋，牛奶，瘦肉等，还要多参加体育锻炼，对身高发育是有帮助的，晚上早睡觉，避免熬夜。