我整天宅在家里半年了

      病情分析：
      每个人都会有不如意的时候，与朋友多沟通交流，把心里的话说出来，转移注意力，把不良情绪宣泄到唱歌运动上面，不要长期处在同一个环境中，学会控制和调整自己的心态。
      指导意见：
      如果严重影响生活，脾气大，情绪不稳定，睡眠不好，等情况建议去心理门诊就诊检查一下，做心理量表测试，可以通过专科医生治疗改善过来。

      病情分析：
      病情分析：您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。
      指导意见：
      指导意见：要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。

      病情分析：
      你好，根据你说的这种情况考虑，可能是抑郁症引起的！
      指导意见：
      建议你可以有时间让家人陪着去医院心理科做个常规的检查，如果确诊是，可以吃药调理的。
      以上是对“我整天宅在家里半年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这是精神紧张缺乏沟通后容易出现的这症状的，这需要多沟通的
      指导意见：
      可以吃谷维素片调理下，思想放松，不要吃生冷辛辣海鲜的东西，不要劳累紧张的

      病情分析：
      你好！根据你的病情描述，考虑可能为焦虑抑郁症状引起的。
      指导意见：
      你好！建议心理治疗。可以口服开胸顺气丸，黛力新，谷维素等调节神经。避免胡思乱想。