健康咨询描述: 为什么都说夏天和春天长高快,而我是冬天和秋天长高。而从过完年后,只长高了2厘米,今年13了,175cm,还会长高了,为什么最近半年长的不多。
你好,目前你才13岁还有长高的机会,一般在青春期存在一个生长发育的高峰。建议注意休息,保证睡眠,多吃优质蛋白,比如鱼肉蛋奶,多进行体育锻炼,尤其是跳跃运动
身高跟遗传因素,营养状况,健康情况以及自身生长发育等因素有关。每天要摄入足够的热能和各种营养素。增加体育锻炼,保证充足睡眠。生长激素在睡眠和运动时分泌明显增多。四季变化可能与户外活动和食欲有关
以上是对“为什么都说夏天和春天长高快”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,身高是受很多因素的影响的,比如遗传因素,营养状况,作息习惯等。
指导意见:
就你的年龄而言,建议适当加强营养和体育锻炼,作息方面避免熬夜,保证睡眠时间,保持良好的心情。
病情分析:
你好。你是13岁,身高已有1米75。已经很高。还会再长高。
指导意见:
至于你说的半年没有长高并不代表身体不能长高,平时要加强营养。作息规律。坚持身体锻炼。
病情分析:
但这个年龄正处于青春期,长个子最快的年龄,一定要加强营养。
指导意见:
有可能你这段时间体育运动比较少,再加上饮食各方面不规律,有时候也会引起不长个子的。
病情分析:
春天是万物生长的季节,人体也不例外。春季人体新陈代谢旺盛,血液循环加快,呼吸消化功能加强,内分泌激素尤其是生长激素分泌增多
指导意见:
会高的。充足的睡眠对长大个有益处,因为生长激素在夜间深睡眠时分泌达高峰,深睡眠时间越长,生长激素分泌的量越多。
以上是对“为什么都说夏天和春天长高快”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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病情分析:
身高问题和遗传有关系,和内分泌有关系,主要是看骨龄。
指导意见:
可以去医院拍个骨龄片,如果骨骼没有闭合可以长高,多做向上跳跃运动晚上早睡觉
病情分析:
这个是没有任何依据的,发育了增长空间就会慢一点。要注意休息。
指导意见:
平时不要熬夜,加强身体锻炼,做做跳绳运动,打打篮球,少吃辛辣刺激上火的食物。
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