最近几天我的膝盖痛，不能长走或跑步

      对于你所需的情况，考虑根据你的病情，可以使用这两种药物给予治疗，但是平时你也要注意关节壁部位避免受凉，天气变化时要做好防寒保暖，而且在治疗期间尽可能的不要上下楼梯加重关节部位的症状
      

      病情分析：
      您好！关节疼痛可能是有骨关节炎、滑膜炎、骨折、肌腱韧带损伤等引起
      指导意见：
      建议到医院进一步就诊，以便制定合适的治疗方案。平时多按摩多休息祝你早日健康.希望我的回答对你有帮助.
      

      病情分析：
      你的这种情况可能是滑囊炎，滑囊炎可以由局部劳损引起的
      指导意见：
      建议做局部封闭治疗并加压包扎。不能过度活动，要适当休养，饮食宜清淡，不能吃辛辣刺激之品，多喝水
      
      以上是对“最近几天我的膝盖痛，不能长走或跑步”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！