医生我想问一下初三的学生什么时候睡觉

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，正常情况下一般需要睡眠，保持在六到八小时。
      指导意见：
      不论任何年龄，晚上睡眠最好不要超过十点，早上六点左右起床。这个是比较符合正常作息规律。
      

      病情分析：
      您好，您是因为初升高压力大，所以要调整作息规律吗？
      指导意见：
      您好，青少年要养成良好的作息习惯，睡眠充足才能更好的学习，生活，建议您11点之前睡觉，六点起床，谢谢！每天睡足7到8个小时
      

      病情分析：
      晚10：30睡觉，早6：30起床即可时间足够休息，夏季的话中午休息30~60分钟最好能养成习惯
      指导意见：
      如果可能的话，早上锻炼身体，可以增加身体素质毕竟初三的学习任务很重如果身体不好也会影响学习效率
      
      以上是对“医生我想问一下初三的学生什么时候睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！通过您当前的问题描述，您目前的问题来说一般一天当中之前保障6-8小时的睡眠时间。
      指导意见：
      当前建议您可以合理安排作息时间，晚上11点前休息，早上6点左右起床，中午最好能休息30分钟比较好。