怎么样才能丰胸，胸太小了

      30岁如果胸部出现明显的缩小和下垂的现象，主要是由于体内的自身激素分泌以及遗传因素的影响。可以尝试进行一些胸部肌肉锻炼以及按摩和多吃一些豆制品来进行改善。如果不能改善的话，可以考虑进行丰胸整形。
      

      病情分析：
      你好，每个人的乳房大小是不一样的，有的受母亲因素影响，也有后天因素。
      指导意见：
      你好，女性的乳房大小建议顺其自然，平常可以抚摸，按摩，戴合适的乳罩。
      

      病情分析：乳房的发育跟个人的体质有关系,受遗传、激素水平、营养等很多因素影响的。
      指导意见：食补丰胸能让营养均衡，多吃点木瓜，鸡爪，猪蹄汤等丰胸的食物。在按摩方面，你最好结合使用具有丰胸效果的美乳霜，比如植物成分的波斯丽尔，每次洗澡之后按摩10-20分钟。效果还是不错的。
      
      以上是对“怎么样才能丰胸，胸太小了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！