来月经了，需要注意什么

      病情分析：
      你好，如果你来月经了，只要月经周期正常，月经量正常，月经颜色正常影响不大的。
      指导意见：
      月经期间要注意休息，不要劳累，不要熬夜，不要吃辛辣食物，不要着凉水，不要剧烈运动。祝健康。
      

      女性在月经期间一定要注意经期的卫生，不能同房，也要注意保暖，不能有剧烈的运动，在饮食上要补充营养，可以多吃鱼类、肉类、蔬菜及水果，但不能吃过寒的食物。
      

      病情分析：
      你好，来月经的时候身体抵抗力比较低下，所以一定要注意保暖的，不要碰冷水，不要吃辛辣刺激生冷的食物，不要熬夜，要注意休息，不要剧烈运动
      指导意见：
      来月经的时候要注意勤换卫生巾和内衣，避免滋生细菌的，多吃一些富含蛋白质和维生素的温补食物，祝健康
      
      以上是对“来月经了，需要注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看你的年龄很小，应该是第一次来月经吧，第一次月经有可能会出现出血，量多出血时间长，你不要害怕。
      指导意见：
      经期注意保暖，不要过于劳累，避免重体力劳动以及剧烈活动，避免辛辣刺激性食物，不要吃太凉了，勤换卫生巾
      

      病情分析：
      你好来月经了建议注意卫生，多休息禁食辛辣刺激食物，经期注意保暖的。
      指导意见：
      考虑你来月经了注意腹部保暖，避免着凉，不要吃生冷刺激性的食物，多休息加强营养，注意卫生
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述情况，月经期间你不要吃辛辣刺激生冷的食物，合理饮食，注意休息。
      指导意见：
      建议你多注意休息，保持心情愉快，不要过度劳累，注意个人卫生，祝你健康快乐！
      

      病情分析：
      经期不能同房，不能吃生冷，辛辣饮食，不要受凉，不要做剧烈活动。以免引起经量和颜色的变化。
      指导意见：
      观察一次月经的出血量和出血持续天数，一次月经总出血天数在三至七天，总出血量在三十毫升至一百毫升之间就是正常的，不需要治疗。
      
      以上是对“来月经了，需要注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      来月经期间一定要注意卫生，注意休息，不要做剧烈的活动。
      指导意见：
      在饮食上也要注意一下啊！在月经期间不能吃凉的辣的。这些就可以啦。祝您生活幸福，天天开心快乐。
      

      病情分析：
      你好，经期注意保暖。避免腹部受凉。避免辛辣刺激性食物。
      指导意见：
      注意休息。要有规律的作息。避免熬夜。要有一个好心情，保持心情愉快。避免剧烈运动，提取重物。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述。你有可能是初次来月经。需要调理如下。
      指导意见：
      你好。建议你经期要保暖。平时要合理营养饮食。不要过食冷饮品。不要过食辛辣食物。注意，保持外阴清洁。更不要有性生活行为。
      

      病情分析：
      你好！很愿意为你服务！来月经要注意别吃辣的食物，别着凉水。
      指导意见：
      来月经一般要脚底肚子保暖，别吃生冷的食物，别用凉水，如果肚子不舒服可以喝点红糖水。