健康咨询描述: 每天晚上九点到十点就睡了,第二天早上很早就醒了。醒了就睡不着了。这样情况持续很长时间了
病情分析:
从你说的情况看,有点失眠的症状,可以用药调一调嘛,不必担心
指导意见:
你好,建议你放松思想,一般来说,可以吃些佐匹克隆片调一调,入睡前喝些牛奶或蜂蜜比较好
我这种情况只是在家,在学校住校没有这种情况。反而睡得很好,早上能睡到七八点钟。这是什么原因呢?
你好,建议你放松思想,可能是环境改变造成的,不必担心
病情分析:
早到什么时候就睡醒了呢,了你计算一下的,只要睡眠时间可以超过七到八个小时
指导意见:
的时间还是没有问题的,然后就是如果睡醒时间偏早的情况,可以考虑稍微晚睡会的
每天晚上十点之前就睡了,但是第二天早上有时候4点多或者有时候五点多就醒了。醒了就睡不着了。有时困还睡不着有时就是不困了
一直就是这个样子还是最近才出现的这个情况呢,如果一直如此的情况,那么不用担心,考虑休息完全,如果最近出现的,可以考虑去神经内科进行一下积极检查
病情分析:
你所说的这种情况应该是有轻度的睡眠障碍,可以睡前一杯牛奶,创造安静的睡眠环境。
指导意见:
必要的话也可以使用一些中成药,比如解郁安神颗粒,效果也是不错的。或者也可以使用谷维素,维生素B一
以上是对“每天晚上九点到十点就睡了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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