有问必答网心理健康科失眠 → 每天晚上九点到十点就睡了

每天晚上九点到十点就睡了

男 | 21岁 2017-08-25 05:11:34 4人回复 来自

健康咨询描述: 每天晚上九点到十点就睡了,第二天早上很早就醒了。醒了就睡不着了。这样情况持续很长时间了

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郑少平
郑少平 江西省抚州市第一人民医院   副主任医师 擅长: 口腔溃疡,牙周炎,牙髓炎,牙龈炎,龋齿,口角炎,手 帮助网友:46576称赞:951
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2017-08-25 05:44:46 我要投诉

      病情分析:
      从你说的情况看,有点失眠的症状,可以用药调一调嘛,不必担心
      指导意见:
      你好,建议你放松思想,一般来说,可以吃些佐匹克隆片调一调,入睡前喝些牛奶或蜂蜜比较好

2017-08-25 06:17 ask80271683sc 追问

我这种情况只是在家,在学校住校没有这种情况。反而睡得很好,早上能睡到七八点钟。这是什么原因呢?

2017-08-25 06:19医生回答:

你好,建议你放松思想,可能是环境改变造成的,不必担心

孙先光
孙先光 临西县人民医院   主治医师 擅长: 冠心病,高血压,慢性支气管炎,慢性阻塞性肺疾病,支 帮助网友:19214称赞:7
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2017-08-25 06:06:25 我要投诉

      病情分析:
      早到什么时候就睡醒了呢,了你计算一下的,只要睡眠时间可以超过七到八个小时
      指导意见:
      的时间还是没有问题的,然后就是如果睡醒时间偏早的情况,可以考虑稍微晚睡会的

2017-08-25 06:16 ask80271683sc 追问

每天晚上十点之前就睡了,但是第二天早上有时候4点多或者有时候五点多就醒了。醒了就睡不着了。有时困还睡不着有时就是不困了

2017-08-25 06:34医生回答:

一直就是这个样子还是最近才出现的这个情况呢,如果一直如此的情况,那么不用担心,考虑休息完全,如果最近出现的,可以考虑去神经内科进行一下积极检查

王洪生
王洪生 上海市民政第二精神卫生中心   主治医师 擅长: 焦虑症、抑郁症、强迫症、精神分裂症、神经衰弱、人格 帮助网友:1790
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2017-08-25 06:39:06 我要投诉

      病情分析:
      你所说的这种情况应该是有轻度的睡眠障碍,可以睡前一杯牛奶,创造安静的睡眠环境。
      指导意见:
      必要的话也可以使用一些中成药,比如解郁安神颗粒,效果也是不错的。或者也可以使用谷维素,维生素B一
      
      以上是对“每天晚上九点到十点就睡了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

胡灵芝
胡灵芝 连云港市妇幼保健院   二级心理咨询师 擅长: 青春期困惑,婚恋情感与性心理障碍,性偏好障碍,性身 帮助网友:45454称赞:7
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2017-08-25 06:56:51 我要投诉

      病情分析:
      根据上面提供的信息粒,晚上90点钟就睡觉了,但是第二天早上早早就醒了,这种情况已经持续了一段的时间,不知道是怎么回事?
      指导意见:
      最近心里是不是有事呀?是不心里压着事没有把它说出来呀。这样的睡眠,是心里压抑着愤怒,没有把它宣泄出来。
      

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