我昨天在凉席上跪着找耳机

      病情分析：
      你好，就你描述的症状看这个应该与着凉有一定的关系，我们的关节部位血运不好，所以是容易受寒受凉刺激的
      指导意见：
      应该注意好保暖，你目前看可以热敷一下，同时注意好按摩都可以，以后要注意空调少用为宜，使用保护好容易着凉的部位
      

      病情分析：
      你好，根据您的描述，您这种情况有可能是，长时间开空调着凉等导致的。
      指导意见：
      建议不要长时间待在空调屋里。开空调的时候，也不要把温度开得过低。可以用点儿追风膏，看看，注意休息。
      
      以上是对“我昨天在凉席上跪着找耳机”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！