健康咨询描述: 你好,昨天喝水的量跟平时差不多,但是就是不排,然后体重一下子从46变为48,怎么回事
持续的观察你的体重,有可能体重的变化不完全,是因为水的原因。一般来说,在同一时间穿相同的衣服来去测量你的体重。饮水没有明显的变化,那有可能是饮食。运动减少等多方面的原因。
病情分析:
你好,根据你的情况分析,人体的体重一般在一天之内是会有上下浮动的,这种情况也是正常,不用担心
指导意见:
建议你现在这种情况需要注意一下,饮食,不要吃辛辣油腻食物,如果,便秘引起,可按摩腹部,多吃一些高纤维食物吃蜂蜜水,促进排便
排便很正常,因为在减肥也有胃病也没有吃辛辣油腻的食物。就是感觉一下肿了
讲情况不用担心,不是走了,只是一些新陈代谢的问题,一般休息好,做好调整就可以了
病情分析:
每日吃的食物等没有消耗代谢出去,都储存在身体内,体重有所上升很正常。可以进行运动提高基础代谢率
指导意见:
健康减肥及注意事项:1,均衡营养,鱼肉豆蛋奶蔬菜水果粗粮都吃。2,吃好三餐。早餐:吃一个鸡蛋,一个牛奶,一个苹果,一片牛肉,包子或花卷等。午餐和晚餐:吃6~7分饱。三餐宜清淡易消化的食物,不要吃油炸食物及零食,还有辛辣食物,寒凉食物。不熬夜(10.30前睡觉,保证睡眠8小时)3,适量的运动,如快速走路,跑步,跳绳,踢健,打羽毛球等。坚持一段时间,身体很快就健康的瘦下来。
以上是对“昨天喝水的量跟平时差不多”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
根据你的描述,喝水量没有增加,排便少,体重增加,可能出现水肿的
指导意见:
你的情况也不排除进食食物过咸导致的,需要结合临床或尿常规检查才能确定病因
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