后脑总感觉蛮重，昏沉沉的

      病情分析：
      后脑总是很沉重，头脑昏沉的感觉，晚上失眠，这种情况主要考虑是失眠大脑休息不充分引起的。需要按照失眠进行调节和治疗。
      指导意见：
      建议生活规律，劳逸结合，按时休息，避免受到过大压力，晚饭不要吃的太饱太油腻，不饮酒不喝茶不喝咖啡，少吃辣椒。，睡前不要剧烈运动，不看刺激性片子，不要把烦恼带到床上去。睡前可以听听舒缓的音乐，热水泡脚，按摩足底涌泉穴，或者喝一杯热牛奶加点蜂蜜，这些方法有助于改善睡眠。
      

      病情分析：
      如果出现你描述的晚上睡觉时失眠的现象肯定是会导致你描述的后脑感觉蛮重、昏沉淀等现象出现的。
      指导意见：
      对于你描述的情况建议你首先进行睡眠的调节，一般建议你注意增加锻炼、减轻压力、规律作息进行调理，必要时可以考虑口服如参芪五味子调理下。
      

      你好，聪明，描述的情况来看，你有一定程度的头晕的现象，建议你马上去当地医院神经内科看医生，医生会根据你的实际情况及检查结果给予治疗的。
      
      以上是对“后脑总感觉蛮重，昏沉沉的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！