小朋友五岁八个月，身高117
健康咨询描述： 小朋友五岁八个月，身高117，体重42，平时身体挺好，不容易感冒，饮食规律，大便规律，但是小朋友看上去不算胖，甚至感觉有点瘦，小朋友睡眠特别不好，容易惊醒，一晚上要醒三四次，会莫名其妙的坐起来，睡着了汗水特别多，喜欢趴着睡觉，偶尔会打呼噜，请问小朋友睡眠差是什么原因？怎么样可以改善？小朋友不缺钙不缺锌。
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病情分析：
中医说“胃不和则卧不安”，脾主肌肉，从你的描述来看，孩子睡不好，很可能是脾胃虚弱导致的。
指导意见：
可能孩子适当补充B族维生素，以改善植物神经功能。
给孩子用些健脾养胃的中药调理身体，如醒脾养儿颗粒、健胃消食片等。最好请当地有经验的中医生看看，明确有没有脾胃虚弱，再用中药治疗。
给孩子做小儿捏脊也可提高脾胃功能。
平时不要吃生冷寒凉的东西，如葡萄、火龙果、哈蜜瓜等，喝开水也要喝温或热的开水。
病情分析：
根据你所描述的情况，这孩子饮食睡眠的质量比较差，对于这样的孩子，首先应该考虑胃肠功能不好
指导意见：
主要是看一下这个孩子大便臭不臭？舌苔厚不厚，如果有这样的情况，即便大便是规律的，也需要考虑胃肠功能不好，脾胃功能不调，可以给孩子应用调节脾胃的药物进行治疗
疾病百科| 感冒（别名：急性上呼吸道感染，上感，发烧，发热，伤风）
温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。
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