军训晒黑了而且脱皮了

      病情分析：
      美白是一个长久的课程。吃西红柿就最好（西红柿可以防晒也具有美白的功效），喝一些薏米粥（薏米可以美白），
      指导意见：
      用一些具有美白功效的化妆品如果想快速美白，就用面膜。美白效果更好。另外也要注意防晒。还有睡眠时间一定要够。充足的睡眠是最好的美容方法;
      

      病情分析：
      你好，你这种情况很可能是由于属于紫外线过敏造成的上述过敏症状，可以适当的局部涂抹皮白金软膏对症治疗。
      指导意见：
      你不要过于担心，如果瘙痒严重可以适当口服比特力、赛庚定、维生素c进行治疗，期间注意多补充水分，同时注意保持局部部清洁卫生。
      

      病情分析：
      你好根据你的描述这是强烈的紫外线照射导致皮肤晒伤的表现
      指导意见：
      建议你外用芦荟胶修复平时注意清洁卫生注意防晒饮食清淡为主多吃水果蔬菜少吃辛辣食物
      
      以上是对“军训晒黑了而且脱皮了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，通过你描述的情况分析，目前的情况已经造成了日光性皮炎的情况。
      指导意见：
      对于这种情况来说，一般可以涂抹芦荟胶就可以，正常皮炎改善了，您的情况应该就可以恢复过来。
      

      病情分析：
      你好，根据你说的这种情况，建议你可以食疗的办法慢慢改善
      指导意见：
      可以平时多吃水果，然后补充维生素c和多种维生素片调理，每天保证喝一杯纯牛奶，洗澡的时候可以用纯牛奶当沐浴露，坚持一段时间就可以改善。
      

      病情分析：
      这种情况，慢慢就恢复了啊。平常多吃新鲜的水果蔬菜可以摸点防晒霜。
      指导意见：
      皮肤有再生的能力，不用担心的啊。等夏天过去了，秋天慢慢就捂回来了。同时一定要多喝水啊一定要保持大便通畅
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，被阳光晒黑以后需要大约三个月时间才能恢复！
      指导意见：
      被阳光晒黑之后没有什么好的能够让皮肤尽快白过来，因为黑色的是皮肤细胞中的黑色素增加，一般护肤品根本无效果，只能经过长时间的让皮肤自己恢复，要避免再次被晒！
      
      以上是对“军训晒黑了而且脱皮了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，军训晒黑了，而且脱皮了，要想白回来需要一个月左右的时间。
      指导意见：
      军训后，要注意防晒，可以用芦荟胶涂抹脱皮的地方，多吃些含维生素C的水果蔬菜，饮食清淡多喝水有助于改善。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，军训晒黑了，并且还脱了皮，这是受紫外线晒伤的原因。
      指导意见：
      建议，不用特殊治疗，军训过后，随着紫外线照射减少，皮肤会经过新陈代谢慢慢恢复到原样的。平时注意多补水。多吃蔬菜水果。