我一到晚上还没睡就害怕睡着了会半夜醒我实在好困还是

      病情分析：
      你好，根据你的情况合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
      指导意见：
      建议您用一下酸枣仁汤，养血安神，清热除烦，对您的情况会有一定的改善。
      祝您健康,
      

      病情分析：
      首先你出现失眠的原因是过度的焦虑导致的失眠的恶性循环的，属于心理障碍的。
      指导意见：
      建议你要学会正确的面对偶尔几天的失眠。白天的压力不要待到晚上去解决的。多锻炼身体，转移注意力。睡觉之前不要想任何的事情，慢慢就可以纠正的。
      

      病情分析：
      你好！根据你说的症状一到晚上还没睡就害怕睡着了会半夜醒我实在好困还是不敢睡，有可能是心理作用的原因。
      指导意见：
      引起睡眠不好的原因比较多的，年轻人常见的原因有可能与生活饮食工作方式不符合健康的需要，神经衰弱症导致的，建议有一个合乎健康需要的生活饮食方式，也可以用一些中成药养血安神片或安神补脑液。
      
      以上是对“我一到晚上还没睡就害怕睡着了会半夜醒我实在好困还是”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这可能与你的处的环境没有安全感有关系。没有安全感睡觉就会不踏实。
      指导意见：
      做好安全防护设施，比如说睡觉前要关好门窗，保证睡眠环境安静舒适，不要老开灯睡觉，不利于睡眠，睡觉前不要进食不要喝水。
      

      病情分析：你好，孩子，你为什么会有这种恐惧感呢？你说，每天晚上不敢睡，睡了以后惊醒又睡不着，每天还要开着灯，你受过什么惊吓吗？指导意见：不知道你是干什么的，你应该是上学的吧？白天一定要集中精力好好上课，该跑步的时候跑跑步，保证勤劳一天，晚上就会有一个好的睡眠。