刚生完小孩，应该怎么样减肥

      那你现在刚生完孩子要减重的话，只有两种方式，第一个来说相对来说以瘦肉，牛奶，鸡蛋为主，米面碳水化合物尽量少摄入，多吃青菜，二的话可以采用局部针灸，穴位按摩。这种绿色的减肥方法。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为您介绍这方面的问题，这种情况您可以通过有氧锻炼来改变改变。
      指导意见：
      建议每天都要坚持30分钟的有氧锻炼，慢慢的使你的腹部肌肉减掉，去，祝你生活愉快
      

      病情分析：
      你好，你说的情况，你就是最好不要减肥的啦，你才生完了小孩子，减肥的话就没有奶水啦
      指导意见：
      这样的话就是会影响你进行哺乳的啦，你就是不要那么着急，孩子的健康最重要的啦
      
      以上是对“刚生完小孩，应该怎么样减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您有些超重，肥胖就是脂肪过多所致，主要是摄入过多，建议减少脂肪摄入，并增加运动量，达到瘦身目的。
      指导意见：
      1、建议您要适当增加运动量，增加脂肪的消耗，增加脂肪代谢。
      2、建议您要合理安排三餐分配，控制饮食，减少脂肪的摄入，观察体重变化。
      

      病情分析：
      根据你所说的这个情况。你是说刚生完孩子，想知道怎样可以减肥对吧。
      指导意见：
      你好，根据你以上描述。如果想减肥可以每天坚持锻炼身体。比如说早晚进行跑步。饮食时当的控制一下
      

      病情分析：
      分析，考虑由于任怀孕期间的营养过剩，没有运动的情况下，都是容易导致出现长胖的
      指导意见：
      建议应该是饮食上开始适合减少肉类摄入，增加有氧出汗的体育锻炼，如夜跑，练娅珈，使得出汗，以达到出汗，减肥的效果