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2021-11-05 22:23:56 我要投诉
您这种情况通常体育锻炼减肥瘦身比较好，如果您戒奶以后的话，通常也可以适当节食。减肥是一个长期缓慢的过程，建议养成良好的生活习惯比较好一些，可以经常跑步锻炼。
2021-11-07 10:43:34 我要投诉
指导意见：
你好，运动配合饮食调理，健康，饮食方面不吃辛辣油腻刺激性食物，不喝酒，运动方面可以考虑慢跑游泳等，三到六个月效果显现，如果效果不好，可以根据情况进行吸脂治疗。
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