健康咨询描述: 你好,我是一名初中生,为什么我的脸看起来会那么显老,有什么办法吗?
病情分析:
目前你的这个年龄就处在身体生长发育期,随着身体的生长发育,体貌特征都会有变化,不要因为这件事情造成心理压力。
指导意见:
平时避免劳累,熬夜,保证正常的身体新陈代谢,这是作为治疗的基础,而要保证身体的生长发育和内分泌平衡。
病情分析:
你好,看到你的情况可能跟你平时的饮食以及生活习惯和运动习惯有关系。可以通过膳食的食物多样以及生活作息的规律和运动得到改善。
指导意见:
我也是营养师。建议在日常的饮食当中,每天都喝牛奶,每日一个鸡蛋,经常适量的吃一些瘦肉海产品及豆制品。多吃水果和蔬菜。生活方面,每天保证八小时的睡眠,注意不要熬夜。每天身体活动,至少6000步以上。通过饮食及生活习惯和运动,你的情况会有所改善的。
病情分析:看起来老有很多原因,比如人的气质,气色,皮肤颜色深浅等等
指导意见:如果是皮肤不好,可以尝试打水光针,平时多健身,多运动,身体好朝气蓬勃,就不会显得老
以上是对“我是一名初中生,为什么我的脸看起来会那么显老”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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