最近有点便秘，大便的时候有点疼

      病情分析：
      合理饮食,注意休息.补充全面的营养，多喝牛奶,可多吃水果,多吃蔬菜.饮食应节制
      指导意见：
      ,食物宜无刺激性,含低纤维质,易于消化,具有足够营养的饮食;少食多餐有利于身体健康。
      

      病情分析：
      便秘的主要原因是肠道内的微生态环境遭到破坏。肠道内的菌群失去平衡，有益菌的数量不断减少，而有害菌的数量不断增多，从而导致便秘的产生。
      指导意见：
      要想从根本上治疗便秘，就得从调节肠道微生态环境做起，可吃些益生菌类药物。
      

      病情分析：
      出现便秘的情况，最常见的原因考虑主要是由肠胃热上火造成的，和平时吃辛辣食物，胃肠蠕动慢都是有关系。
      指导意见：
      出现的情况是可以口服牛黄清胃丸治疗观察的，避免上火，吃一些清淡的食物都有利于改善症状的，养成每天大便习惯。
      以上是对“最近有点便秘，大便的时候有点疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！