社交恐惧症的人感受到的恐惧是不是都是自己幻想出来的
男 | 20岁 2017-08-26 18:52:39
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健康咨询描述： 社交恐惧症的人感受到的恐惧是不是都是自己幻想出来的？其实根本没那么可怕
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2017-08-26 19:00:30 我要投诉
病情分析：
你说的非常对，恐惧都是自己想象出来的
如果你把自己所有恐惧担心的事情一一列举出来，你就会发现它们的虚幻不实。
指导意见：
在人际交往中，自己对自己期待太多，如希望自己有完美的表现，对自己的外貌，体型，言谈举止，语言表达能力，学问见识等都希望完美无瑕，期待他人对自己有很高的评价等等，如果自己没有做到完美就有种种担心恐惧，其实都是自己吓唬自己。
2017-08-26 18:52:57 我要投诉
病情分析：
你应该自我调整，已经过去了，就让往事随风而过吧！过好现在的生活就可以了，
指导意见：
不要有那种惧怕的心理，越是这样你就会越怕他，要为自己建立坚强的自信心。要勇敢，相信你会坚强的走出阴影。
疾病百科| 社交恐惧症
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