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15岁女学生,想增高

女 | 15岁 2017-08-26 19:55:14 6人回复 来自

健康咨询描述: 15岁女学生,想增高,偶尔没有食欲,肚子容易疼。记忆力不高,视力不好。请问该不该喝奶粉,要喝应该喝什么奶粉,不该喝应该怎么注意膳食搭配?

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王玉林
王玉林 保定市第一中医院   主任医师 擅长: 擅长脉管炎,静脉炎,静脉曲张,阑尾炎,肝胆外科肛肠 帮助网友:9199称赞:9
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2017-08-27 10:00:41 我要投诉

      病情分析:
      你好,首先来说身高以及身体发育情况,主要是由于先天禀赋,遗传因素有关。
      指导意见:
      你的这种情况的话,可能是有一些先天脾胃不好造成的,建议您可以选择服用一些香砂六君子丸归脾丸等一些中药调理一下。
      

zhangshiren2017
zhangshiren2017 医师 擅长: 中西医结合内科的常见疾病的诊治,中医疑难杂症的诊治 帮助网友:11269称赞:2
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2017-08-27 09:59:51 我要投诉

      病情分析:
      您好,平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.
      指导意见:
      例如:奶类(牛奶,羊奶等)含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦。
      

史秀磊
史秀磊 医师 擅长: 对妇科,产科等科室的常见病,多发病,阴道炎,盆腔炎 帮助网友:101181称赞:1801
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2017-08-27 10:00:13 我要投诉

      病情分析:
      身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。
      指导意见:
      你的情况还在发育期间,可以多喝一点牛奶和豆浆,此外也可以经常参加体育锻炼,特别是打篮球能帮助长高,自然拉伸脊柱,适量运动可改善骨骼的血液供应,增加骨密度。才能使增高成为可能!
      
      以上是对“15岁女学生,想增高”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

姜德磊
姜德磊 夏津县中医院   医师 擅长: 擅长脑梗塞、脑出血、脑卒中后遗症,冠心病,急性冠脉 帮助网友:15369称赞:5
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2017-08-27 10:00:24

      病情分析:
      你好,身高主要受遗传因素和后天环境影响,15岁正处于青春期,不良嗜好影响发育危害健康。
      指导意见:
      建议营养搭配,劳逸结合,适量运动增强体质,保持好心态,定期观察,不要盲目用药。
      

李芬芬
李芬芬 药师 擅长: 高血压,感冒,湿疹,痤疮,痔疮,上消化道出血,咳嗽 帮助网友:7780称赞:5
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2017-08-27 10:05:20 我要投诉

      病情分析:
      首先你保护好视力,验光根据度数佩戴近视眼镜;肚子疼也要去医院做检查查出是否有妇科炎症出现!积极治疗一下!!
      指导意见:
      15岁属于女孩子增高的黄金时期!多喝些排骨汤、瘦肉!不要刻意减肥。注意均衡营养!至于奶粉可以喝些牛奶补充,多加强体育锻炼,做些触物攀高、打篮球等引体向上运动!最后祝你长高!
      

刘心心
刘心心 洪洞妇产医院   护师 擅长: 子宫肌瘤、卵巢囊肿、阴道炎、宫颈炎、宫颈糜烂、盆腔 帮助网友:1674
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2017-08-27 10:11:29 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述15岁想要增高,不用喝奶粉了。注意合理的营养搭配就可以了。
      指导意见:
      15岁正属于青春期的发育阶段,想要增高可以吃一些有助于骨质增生的保健食品,比如补充钙剂,锌剂,维生素D。饮食均衡营养,多吃富含维生素,优质蛋白质食物。多吃新鲜的果蔬。同时也要注意运动锻炼,比如打篮球,跳高,羽毛球以及网球等体育运动。
      

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