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7月初每天爬山2小时

女 | 22岁 2017-08-26 20:03:13 1人回复来自

健康咨询描述： 7月初每天爬山2小时，之前很少运动，爬山20多天，上下楼梯痛，走平路不痛，贴麝香壮骨膏药，云南白药药膏，还喷云南白药气雾剂，最近吃了10天云南白药胶囊，现在在用正骨水，用了2天了，从一开始很疼到现在好了很多，但是下楼梯膝盖还是有些痛，请问该怎么办？还要多久能好呢

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尚西亮复旦大学附属华山医院主任医师擅长: 擅长肩、肘、膝、踝损伤诊断与治疗及关节镜微创手术。

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2022-12-30 04:34:08 我要投诉

      病情分析：
      每天爬山2小时，之前很少运动，爬山20多天，上下楼梯痛，走平路不痛，用药治疗后有所缓解，从一开始很疼到现在好了很多，但是下楼梯膝盖还是有些痛，考虑是关节损伤了。
      指导意见：
      爬山，上下楼梯的运动对膝关节损伤是比较大的，主要是交叉韧带和半月板，对于运动系统的损伤，主要是休息制动为主。长时间有症状，建议做核磁共振检查一下。

7月初每天爬山2小时

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