也就这几天出现的，我每天的运动量有点大

      病情分析：
      你好，很高兴为您解答，这个你首先要确定，是可出来的痰里面有血还是。嗓子破了出现的血。
      指导意见：
      如果您平时没有什么其他的症状，还是考虑，因为你运动过大，造成的剧烈咳嗽，之后呢，咽部的黏膜充血水肿，出现的血。
      

      病情分析：
      您好，这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意口服消炎药的。
      指导意见：
      这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意口服消炎药的，还有可注意补充复合维生素得食物。
      

      病情分析：
      你好，建议检查一下肺部，不排除运动过量引起来的症状
      指导意见：
      平时合理饮食。少吃辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜补充维生素，避免熬夜劳累过度
      
      以上是对“也就这几天出现的，我每天的运动量有点大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      每天的运动1-2个小时，运动过后咳出来的痰有血，可能是呼吸道炎症引起。
      指导意见：
      如果患有慢性肺病或气管支气管炎或结核可以引起出血，建议适当运动，到呼吸科检查。