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小时候就胖,现在想减肥

女 | 12岁 2017-08-27 18:15:37 4人回复 来自

健康咨询描述: 小时候就胖,现在想减肥。怎么快速减肥掉身上的肉呢?

医生回复区

刘云涛
刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 擅长: 骨质疏松,糖尿病,痛风,甲状腺功能亢进症,甲状腺功 帮助网友:74356称赞:1
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2020-07-27 19:11:51 我要投诉

      目前如果有觉得肥胖还是建议平时饮食上格外的控制一下。少吃甜品,油炸食品以及饮料等!建议晚餐过后多参加一些户外运动,可以跳绳可以跑步等都有助于体重的下降也有利于身体健康。
      

邓益芳
邓益芳 医师 擅长: 霉菌性阴道炎,滴虫阴道炎,细菌性阴道病,月经不调, 帮助网友:32081称赞:17
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2017-08-27 18:18:14 我要投诉

      病情分析:
      你好,人的身高及胖瘦与遗传基因有一定的关系,所以快速减肥不太可能。
      指导意见:
      体重不是一天增长的,所以减肥也要有一定的时间,要控制饮食配合坚持锻炼,才能健康瘦下来。
      

肖文
肖文 华中科技大学同济医学院附属协和医院   主治医师 擅长: 泌尿生殖肿瘤;肾癌;前列腺癌;膀胱肿瘤;前列腺炎; 帮助网友:10221称赞:60
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2017-08-27 18:19:56 我要投诉

      病情分析:
      减肥的话要有一定的毅力,一般的话就是要注意少吃多运动。
      指导意见:
      建议你还是要根据自己的实际情况来,平时的时候少吃一些食物,特别是油腻的食物,适当的运动。
      
      以上是对“小时候就胖,现在想减肥”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

马岩娜
马岩娜 烟台市蓬莱中医医院   医师 擅长: 甲状腺,月经不调,糖尿病,等内分泌代谢性疾病。 帮助网友:5739称赞:9
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2017-08-27 18:20:27 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,不要过度的减肥,因为你现在处于生长发育期,减肥过度影响月经
      指导意见:
      减肥最合理的方式就是运动加控制饮食,你可以去医院针灸科配合针灸和埋线治疗,一定不能吃减肥药
      

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