目前如果有觉得肥胖还是建议平时饮食上格外的控制一下。少吃甜品,油炸食品以及饮料等!建议晚餐过后多参加一些户外运动,可以跳绳可以跑步等都有助于体重的下降也有利于身体健康。
病情分析:
你好,人的身高及胖瘦与遗传基因有一定的关系,所以快速减肥不太可能。
指导意见:
体重不是一天增长的,所以减肥也要有一定的时间,要控制饮食配合坚持锻炼,才能健康瘦下来。
病情分析:
减肥的话要有一定的毅力,一般的话就是要注意少吃多运动。
指导意见:
建议你还是要根据自己的实际情况来,平时的时候少吃一些食物,特别是油腻的食物,适当的运动。
以上是对“小时候就胖,现在想减肥”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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