我的腰部肌膜炎，需要怎治疗

      腰背部的肌膜炎，除了考虑止痛药物对症治疗以外，除了建议睡偏硬一点的床以外，建议你锻炼腰背部的肌肉。一般推荐小燕飞以及5点支撑。一般需要锻炼一个月以上才能够取得治疗效果。
      

      病情分析：
      如果已经确诊是腰啊肌膜炎，那么一般在疼痛得厉害的时候吃点止痛药，平时不要维持一个姿势太久。
      指导意见：
      治疗上一般是针灸和推拿了，需要连续做几次的。单单两三次效果可能比较差，这个病治起来有点难度的。
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况，你这种属于慢性病，没有什么特效药治疗，建议你注意休息，避免劳累和感冒，少做弯腰的事。
      指导意见：
      你好，建议你注意休息，避免劳累和感冒，少做弯腰的事，注意保养，适当的可以做一些锻炼或者理疗。yi?t
      
      以上是对“我的腰部肌膜炎，需要怎治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！