肌膜炎是一种常见的肌肉骨骼疾病，主要症状包括疼痛、肌肉紧张或僵硬、活动受限等，治疗方法有多种，需根据具体情况选择合适的治疗方式。
一、肌膜炎症状：
1. 疼痛：多为局部酸痛、刺痛或胀痛，疼痛程度因人而异，劳累、受凉或长时间保持同一姿势后疼痛往往加重，休息和适当活动后可缓解。
2. 肌肉紧张或僵硬：患病部位的肌肉会出现紧张、发硬的感觉，触摸时可发现肌肉有条索状硬结。晨起时这种僵硬感较为明显，活动一段时间后可有所减轻。
3. 活动受限：由于疼痛和肌肉状态异常，会导致相应关节或部位的活动范围减小，影响正常的肢体运动，如肩部肌膜炎会使肩部外展、上举等动作困难。
4. 压痛：在病变部位按压时，会出现明显压痛，压痛点位置相对固定。
2.肌膜炎治疗：
1. 一般治疗：包括休息，避免过度劳累和损伤，减少对患病部位的刺激；局部热敷，通过热传递促进血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
2. 药物治疗：非甾体抗炎药可减轻炎症和疼痛，如布洛芬等；肌肉松弛剂能缓解肌肉痉挛，改善肌肉紧张状态；对于痛点局限的情况，可进行局部封闭治疗，使用糖皮质激素和局部麻醉药混合注射。
3. 物理治疗：如按摩、针灸、理疗等。按摩可放松肌肉，改善局部血液循环；针灸通过刺激穴位调节身体气血运行；理疗包括红外线照射、超声波治疗等，能促进炎症吸收。
4. 手术治疗：对于保守治疗无效、症状严重影响生活的患者，可考虑手术治疗，切除病变组织。
治疗期间要注意保持良好的姿势，避免长时间弯腰、久坐等不良姿势。注意患病部位的保暖，防止受凉。遵循医生的治疗方案，按时服药、进行物理治疗等，定期复查，以便及时调整治疗方案。
