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被恐怖图片吓到,现在满脑子那个脸挥之不去咋办

女 | 17岁 2017-08-29 15:17:05 1人回复来自

健康咨询描述：被恐怖图片吓到,现在满脑子那个脸挥之不去咋办！

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吕志勤北京大学第一医院主任医师擅长: 神经系统疑难病，脊髓病，脑血管病及神经心理疾病

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2022-12-29 12:07:49 我要投诉

      病情分析：
      根据咨询者描述，受精神心理因素的影响，出现心因性反应，例如紧张，害怕，个别病人也会出现失眠，噩梦。已影响到患者的日常生活。
      指导意见：
      这可能与咨询者的性格有关。内向，腼腆，羞怯，缺乏自信。建议咨询者调整心态，保持一个平常心，增强自信。学习和掌握一些能够转移注意力的有效方法。例如放松训练。平时多参与活动和体育锻炼，以增强体质。平时不要受不良影视作品的影响。

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