满脑子都是不好的东西

女 | 19岁 2017-09-18 20:08:50 1人回复来自

健康咨询描述：满脑子都是不好的东西，看过太多不好的意外事件，天天就怕发生，觉得世事无常，太恐怖了。我想乐观，但内心全都是担心极其不好的东西，怎么办

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2022-12-29 09:55:57 我要投诉

      病情分析：
      你好，建议平时适当减减压，多寻求家人朋友的支持帮助，妥善处理好相应的生活事件。
      指导意见：
      平时多参加有意义社交活动，选择积极乐观朋友交往，可以通过倾诉，运动等宣泄不良情绪，多看看事情好的方面。

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