病情分析:
你好,你首先要改掉这个不好的饮食习惯,少吃或者不吃零食。一天三顿按时吃饭。多参加体育锻炼,不要长时间坐着。慢慢就可以改善的。
指导意见:
在生长发育阶段特别重要。必须要注意,希望能够帮助到你。如果还有其他的健康问题欢迎再来咨询,祝你身体健康生活愉快。
病情分析:
瘦肚子的话可以做平板支撑、仰卧起坐、卷腹、腹部按摩等运动,坚持做就会有效果的
指导意见:
饮食上面的话建议不要吃油腻、煎炸和辛辣刺激的食物,如炸鸡、冰激凌、沙琪玛等等,饮食清淡
病情分析:
您好,根据您的情况,吃垃圾食品对身体健康十分不益,油炸食品热量高,有低营养,导致肥胖等弊端。
指导意见:
建议您少吃此类食品,少吃辛辣刺激性食物和油腻食物,多吃蔬菜水果,坚持锻炼。
以上是对“肚子肉多,屁股大,爱吃垃圾食品”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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