三年生活过得很压抑生不如死
健康咨询描述： 三年生活过得很压抑生不如死，被人欺压嘲讽。怎么才能从这悲伤的情绪跳出来，每每想到这件事就觉得不值，当初为什么这么能忍没发泄出来。
其他类似问题
医生回复区
微信扫一扫，随时问医生
病情分析：
你好像你这种情况，你可以换换一个环境，你离开压抑的地方
指导意见：
同时又说明你脾气好，人品好，能忍受，这也是锻炼你一个能力的时候。以后千万不要去想他
初中三年离不开了就算过去了我还是会记得
你是不是在读高中啊？都高中应该换一个环境。从新结交一些新朋友，多向前看，别去想他
中专读完了，没想通闷闷不乐无心学习。
中专已经毕业啦，那你就换个环境，去找一份工作做
已经在工作了感觉也没有什么可以让我开心的事啊。可能是麻木的生活过久了
我建议你多交朋友，一起去看看电影啦，旅游。热爱生活。
病情分析：
你好，建议平时尽量适当减减压，多寻求家人朋友的支持帮助，妥善处理好相应的生活事件。
指导意见：
放宽心态，多看看心理方面的书籍改善心态比如心理医生等，平时可以通过运动，唱歌等宣泄不良情绪，多看看事情好的方面。
以前的事没处理好搞得现在有心理阴影了，觉得太亏了忍了那么多年还把自己弄的不开心
恩，尽量妥善处理好，平时多看看事情好的方面，多做点让自己开心的事情。
每当我想和人一起说说笑笑的时候，就会想起厌恶的人和事。就开不了口了。就算交流了几句我态度也是冷漠的少了幽默感
尽量多看看社交心理方面的书籍改善这种状态
相关文章
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
