我认为我很胖，我身高150厘米

      身高150厘米，标准体重应该在45公斤左右，目前你的这种情况还可以，不是很胖，建议每天坚持有氧运动一小时，可以经常游泳，骑自行车，转呼啦圈等。每日三餐，每餐主食不要超过二两。
      

      病情分析：
      身体的胖瘦主要是以体重跟身高的比重来说的，如果比例协调则就不胖，还有就是人的体型。
      指导意见：
      有的人的体型是低矮型的，且比较喜欢运动，这样肌肉就比较丰厚看着较胖，但是皮肤不是脂肪，而是丰厚的肌肉，这不是肥胖。
      

      病情分析：
      你好！从你叙述的情况看，现在正处于生长发育的关健期，不要节食减肥。
      指导意见：
      建议可进行适当的体育锻炼，多吃富含蛋白质和钙丰富的食物，少熬夜，按时作息。
      
      以上是对“我认为我很胖，我身高150厘米”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这是不胖的啊，不需要担心的，不要害怕，多运动
      指导意见：
      饮食上面的话建议不要吃油腻、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸鸡、冰激凌、沙琪玛等等，饮食清淡
      

      病情分析：
      还可以，也不算胖。不过可以平时针对腿部的锻炼方式锻炼
      指导意见：
      瘦腿，运动是十分重要的，可以每天早晨在家中双腿分开下蹲，仰卧高抬腿或者侧卧抬腿至少15次，虽然这个动作很简单但是却是消耗赘肉比较快的一个方式，吃完饭后也多走动，这样能减少和消耗腿部的脂肪了。还可以通过按摩腿粗，跳绳骑自行车等都有一定作用，但必须坚持才有效果，平时还需要注意饮食，应清淡饮食，多吃蔬菜水果，如香蕉苹果西瓜菠菜等，少食用一些油炸食物和含糖含盐高的食物。此外，减肥并不是一朝一夕的，必须循序渐进，减肥过快很容易反弹，适得其反的。
      

      病情分析：
      你好，大腿围这样的情况不算胖的。请不要去追求那些太瘦的身材的。如果觉得自己身材不够好。
      指导意见：
      建议平时饮食结构合理。加上坚持适当运动尤其以健身运动为主。来帮助减脂和塑造好的身材才好的。不要去节食之类的。