健康咨询描述: 我女儿从11岁开始就长胖了,到现在14岁了158cm已经6okg了。平时不爱锻炼,饭量比较大,腹部赘肉多。请问有什么有效的解决办法?
病情分析:
你好,根据你目前的年龄来看,是有一些体重超重,需要继续减肥
指导意见:
平时要注意调整饮食结构,不要吃高脂肪高盐的,要多吃蔬菜,可以多进行瑜伽运动。
病情分析:
你好,最好的减肥方法就是多运动锻炼身体来消耗多余的脂肪,同时控制一下饮食
指导意见:
不运动绝对是减不了肥的,一定要坚持下来才能减肥成功,肥胖对孩子的影响是很大的
病情分析:
这种情况大多数就是吃的比较多,锻炼的比较少,水引起的这种情况。
指导意见:
建议平时的时候一定要注意控制饮食,不要吃太多油腻的食物,辛辣的刺激性的都是不要吃的。
以上是对“我女儿从11岁开始就长胖了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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