我现在160体重112我可以吃那个果蔬产品减肥吗

      病情分析：
      根据你目前的身高来估算，其实你目前的体重，基本上还算是在正常范围内，不算严重的肥胖
      指导意见：
      您这种情况平时注意点就可以了，少吃一些高热量高脂肪食物，平时注意多，坚持做体育运动锻炼，这些就可以了
      

      病情分析：
      你好，青春期建议用正确而持久的方式减肥，减肥药都相对有一定副作用，不建议使用。
      指导意见：
      吃饭要遵循早吃好、午吃饱、晚吃少的习惯，最好是饭后45分钟至60分钟，快步走20分钟左右，热量消耗最大，最有利于减肥，另外游泳也是减肥的有效办法
      

      病情分析：
      根据你说的情况分析，身高160cm，体重112斤是标准体重，没有必要吃任何减肥产品。
      指导意见：
      建议注意饮食多样化，多食新鲜蔬菜水果，不食动物脂肪动物内脏及油炸食物，不吃零食，不喝饮料，多参加运动锻炼。
      以上是对“我现在160体重112我可以吃那个果蔬产品减肥吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据上述情况考虑是可以吃的，你那体重正好不必减肥的
      指导意见：
      建议你最好不减肥，多运动多吃蔬菜水果即可使肌肉丰实而不肥，你那很协调了，不必用减肥产品