我14岁现在163厘米我妈一直说我太矮了我想增高有

男 | 14岁 2017-08-30 19:43:13 2人回复来自

健康咨询描述：我14岁现在163厘米我妈一直说我太矮了我想增高有什么方法吗

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朴永寿黑龙江省海林农场医院主治医师擅长: 乳腺增生,甲状腺瘤,甲状腺癌,胰腺癌,胰腺炎,胆结帮助网友：30176称赞：106

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2017-08-30 20:22:11 我要投诉

      病情分析：
      您好，您的描述情况首先要注意每天多进行跑跳的运动。但是不要疲劳。
      指导意见：
      每天喝牛奶500到1000ml，每天21点到5点必须睡觉。禁止一切小吃零食和饮料。

蒋鹤鸣其他帮助网友：31399称赞：148

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2017-08-30 20:23:04 我要投诉

      病情分析：
      身高的情况与遗传以及后天的营养运动都有一定的关系，现在的年龄考虑可以继续长高
      指导意见：
      上述情况考虑可以继续长高，注意日常的运动锻炼，多进行弹跳运动，注意补充钙质及蛋白质

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