病情分析:
根据你的描述,脸胖,上身胖,眼睛小,下身瘦,想身材匀称点是不是?
指导意见:
建议你,不要紧张,放松心情,多做做上身的运动,做做仰卧起坐,做做俯卧撑,做做扩胸运动等,长期坚持,会有效果的。眼睛小,只能靠化妆来弥补了。
病情分析:
适量体育锻炼,多户外活动,制定减肥计划,尽量少吃油腻食物。
指导意见:
早餐吃好,午餐一定吃饱,晚上尽量少吃,最好6点后不要吃任何食物。睡觉前可以适量锻炼10分钟
你好,根据你的叙述。想变得体型健美。可以练瑜伽。同时注意,不吃零食。多吃蔬菜。也可以每周到健身中心。有专业的,教练进行指导训练。
以上是对“脸胖,眼睛小,就是上身胖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线