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脸胖,眼睛小,就是上身胖

女 | 17岁 2017-08-30 20:42:24 4人回复 来自

健康咨询描述: 脸胖,眼睛小,就是上身胖,下身瘦,请问怎样才能瘦啊

医生回复区

郑少平
郑少平 江西省抚州市第一人民医院   副主任医师 擅长: 口腔溃疡,牙周炎,牙髓炎,牙龈炎,龋齿,口角炎,手 帮助网友:46551称赞:951
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2017-08-30 21:03:11 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,脸胖,上身胖,眼睛小,下身瘦,想身材匀称点是不是?
      指导意见:
      建议你,不要紧张,放松心情,多做做上身的运动,做做仰卧起坐,做做俯卧撑,做做扩胸运动等,长期坚持,会有效果的。眼睛小,只能靠化妆来弥补了。
      

朱春霞
朱春霞 宁阳县第二人民医院   副主任医师 擅长: 结膜炎,角膜炎,干燥症,青光眼,白内障黄斑病变,眼 帮助网友:42563称赞:3
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2017-08-30 20:53:20 我要投诉

      病情分析:
      适量体育锻炼,多户外活动,制定减肥计划,尽量少吃油腻食物。
      指导意见:
      早餐吃好,午餐一定吃饱,晚上尽量少吃,最好6点后不要吃任何食物。睡觉前可以适量锻炼10分钟
      

刘芬
刘芬 东海县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 焦虑,抑郁,强迫,职场压力,婚恋情感,人际关系,亲 帮助网友:25903称赞:6
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2017-10-11 19:31:01 我要投诉

      你好,根据你的叙述。想变得体型健美。可以练瑜伽。同时注意,不吃零食。多吃蔬菜。也可以每周到健身中心。有专业的,教练进行指导训练。
      
      以上是对“脸胖,眼睛小,就是上身胖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

张伯洋
张伯洋 护师 擅长: 急性上呼吸道感染,月经失调,冠心病,糖尿病,高血压 帮助网友:6690称赞:12
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2017-08-30 21:12:07 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您的叙述。长相是由基因和遗传因素决定的,如果觉得有些胖。可以适当的运动减肥。
      指导意见:
      建议您多参加户外体育运动,按时用餐,不要暴饮暴食,少吃过于油腻的食物。
      

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