睡了一天，睡醒后扭伤了脖子

      病情分析：
      你说的这种情况应该是落枕啦！可能是睡觉的姿势不合适或者是枕头高低不合适。
      指导意见：
      建议你可以给于热敷按摩，有条件的话可以给于中医理疗烤电，针灸效果挺不错的。
      

      病情分析：
      你好，考虑你的时候要睡觉姿势不正确导致的。脖子扭了这症状的
      指导意见：
      建议你不用过度担心，放松心情，可以贴一些膏药，也可以用热毛巾来进行热敷处理的
      

      病情分析：
      你好！根据你的描述你的情况考虑是落枕，主要是胸锁乳突肌和斜方肌的无菌性炎症引起。
      指导意见：
      建议你到正规医院的骨科门诊进一步咨询检查，确诊后对症治疗。平时注意保暖，枕头不要太高太硬等。
      
      以上是对“睡了一天，睡醒后扭伤了脖子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      看了你所描述的这个问题，睡醒后脖子疼，有可能是睡觉的姿势不对。
      指导意见：
      尽量注意休息，慢慢活动一下脖子，可以做做热敷或者理疗，过一段时间应该会好的。
      

      病情分析：
      你好，所述的情况不排除落枕的可能，可由睡眠姿势不正或枕头过高、过低所致。有时风寒侵袭造成局部经络不舒、气血凝滞也可引起落枕。
      指导意见：
      建议颈部热敷，局部适当按摩，外用红花油或扶他林软膏，口服芬必得及氯唑沙宗，必要时可针灸治疗。另外平时注意睡觉时头颈部姿势，避免局部着凉。