病情分析:
你的病情属于中医不寐的范畴,中医认为主要是心神不安或者气血不足引起的症状
指导意见:
注意精神调节,做到喜怒有节制,解除忧思焦虑,保持心情舒畅睡前不喝咖啡浓茶,避免过度兴奋,口服枣仁安神胶囊调理
病情分析:
您好,我在这里为您解答。
根据您的病情症状描述,考虑您属于中医讲的心肾不交。
指导意见:
这种情况首先建议您喝中药治疗调理,具体处方用药还需要医生给您摸脉看舌苔,饮食方面注意清淡,不要吃辛辣刺激油腻生冷,不要熬夜。
严重失眠,现在正在吃药,治疗效果不好,给你一个建议,睡眠,都是因为心里有事,心静不下来,给你一个建议,想办法让自己的心静下来。
以上是对“严重失眠,目前吃米氮平和阿普搓轮”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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