本人IT男,长期熬夜

      长期熬夜，消耗人的阳气，再加上手淫，抽烟就会导致人肾精亏虚，肾主生殖，长久就可致时间短，不够持久，锻炼主要锻炼腰背肌的锻炼，戒掉坏习惯，可口服六味地黄丸。
      

      病情分析：
      你好，长期频繁手淫会对你的身体造成伤害。严重的可能导致阳痿早泄。
      指导意见：
      建议你如果想改善自己的身体情况，一定要戒除手淫，加强体育锻炼，不要熬夜，调理一段时间就可以改善。
      
      以上是对“本人IT男,长期熬夜”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您说的这种情况是轻微阳痿的症状，考虑和长期手淫有关系。
      指导意见：
      建议您除了锻炼最好还是按时服用中药调理治疗一下看看效果，比如金匮肾气丸和金锁固精丸就可以的。