需要减肥，不吃午饭晚饭可以吗

      病情分析：
      可以，但是没有必要不吃饭。不要吃多余的，消化不了的饭就可以。
      指导意见：
      调整饮食结构减肥，不能吃煎炸食物，不能喝饮料，少吃油和面就可以了呢。祝你健康
      

      病情分析：
      你好，根据您上述所说情况，一般减肥的话是可以通过运动的方法来处理。
      指导意见：
      但是不建议通过，节食或者，不吃饭来处理，很容易造成反弹等现象，建议多吃水果
      

      病情分析：
      你好！~减肥不吃晚饭是可以的，午饭还是要进食的，主要是要控制每天的总热能的摄入量，促进机体消耗。减少能力储存。
      指导意见：
      每天晚上吃个小黄瓜，不吃其他零食和主食，坚持每天两个小时的锻炼，如快走或慢跑等。
      
      以上是对“需要减肥，不吃午饭晚饭可以吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，处于青春期的年龄，正是生长发育很快的阶段，对营养需求量大。节食除了影响发育，还会引起胃肠道疾病
      指导意见：
      这个情况建议按时就餐，并补充足量优质蛋白质以免影响身体发育。坚持运动才是最好的减肥办法。
      

      病情分析：
      不可以！根据你描述情况，你现在是想要进行减肥，但是不能通过节食减肥。因为节食减肥会有非常多的副作用。
      指导意见：
      根据你现在的情况，建议你可以适当进行体育锻炼，注意饮食营养均衡。多吃新鲜瓜果蔬菜，少吃高热量食物。早餐正常吃，午餐七成饱，晚餐可以适当少吃主食。
      

      病情分析：
      节食不是你的最佳选择。处于生长发育的关键时刻，不必要过度减肥。这样不利于健康。不吃晚饭、午饭会造成低血糖。
      指导意见：
      吃饭控制量，每顿饭只吃八分饱。多运动，课堂外时间运动运动，跑三四圈。培养个热爱的体育项目。
      

      病情分析：
      你好，减肥最好三餐不要节食，你的年龄目前正处于青春发育期，节食很容易影响你的身体发育。
      指导意见：
      你可以主食少吃些，多吃蔬菜水果，尽量采取运动方式减肥，及增强了体质，也有效减肥了，只要坚持就会看到效果的。
      
      以上是对“需要减肥，不吃午饭晚饭可以吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好！根据你的描述，16岁正处于身体生长发育期，建议平时适当的运动锻炼，合理的饮食，吃清淡容易消化的食物，新鲜的蔬菜和水果。不暴饮暴食，不吃零食。