健康咨询描述: 你好,医生。我从2015年12月份开始有意减肥。到现在瘦了几乎50斤。减肥方法是不喝饮料,减少饭量。少吃水果零食。就这样,瘦了几乎50斤。以前非常爱喝饮料,几乎是饮料喝胖的。医生,这样正常吗?假如要去检查身体,该检查什么?
如果是通过控制饮食不吃热量高的食物,然后进行有氧运动,把体重控制下来了,那是正常的,如果是担心的话,可以到医院做甲状腺功能和血糖肝功肾功能的一些普通检查。
病情分析:
可以做个常规体检?(具体项目,如微量元素等)另外,只要身体没什么不适就不用担心什么。
指导意见:
建议以饮食均衡营养,食物多样化,食物以易消化的高蛋白,提高各种食物的摄入量(牛奶,鸡肉,鱼类,瘦肉,绿色蔬菜)。适当吃些坚果,用植物油烹饪。多喝水(每天喝1500毫升水)。平常适当运动
病情分析:
如果以前的体重有点超重,减掉50斤还是可以的。您减肥成功了。如果没有不适症状,应该是正常的。
指导意见:
实在不放心可以查一下血常规,血微量元素。还有肝功。只要没有症状,检查也是正常的。就没事了。
以上是对“医生。我从2015年12月份开始有意减肥”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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