健康咨询描述: 你好,医生。我从2015年12月份开始有意减肥。到现在几乎瘦了50斤。也就一年多点的样子。以前常年吃躁郁症的药。不吃有个两三年了。以前经常喝饮料,当有意减肥之后也就不吃了。减肥方法是不喝饮料,三餐进食变少。每天晚上走路。拼命走。走很多路。每天走路消耗800千卡的样子。(手机计步器显示)就这样一年多点的时间路瘦了几乎50斤。这样正常吗?假如要去检查身体,该怎么检查?检查哪些?
若真的非常想去检查的话,那你可以检查一下血糖,甲状腺功能,来排除我们临床最常见的一个消瘦的原因,如果血糖或甲状腺功能都正常的情况下,那就是考虑是生活方式引起的。
你这种情况也不要走路太多,走太多有可能损伤干点,建议采取科学有效的减肥办法,就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现。减肥期间不要喝饮料,包括可乐,咖啡以及果汁等。
病情分析:
减肥运用药物、饮食、运动、稳迈舒、中医经络,心理疗法来达到减少身体脂肪堆积的一种现象
指导意见:
最有效最安全的方案是加强锻炼,同时要注意控制饮食,不吃或少吃零食,饮食宜清淡
以上是对“医生。我从2015年12月份开始有意减肥”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
这种情况下是完全正常的,主要是由于个人的饮食及相关行为导致的。
指导意见:
现在如果饮食睡眠正常,不影响正常的生活,就可以暂时观察,平时多进行体育运动就可以了。
病情分析:
减肥指运用药物,饮食、运动、中医经络,心理疗法来达到减少身体脂肪堆积的一种现象。
指导意见:
对减肥最有效的运动就是有氧运动,它能够帮助燃烧脂肪,提高人体新陈代谢。可检查一下生化全项。
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