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我的大腿很粗,怎么办啊? 臀部的肉也很多

女 | 12岁 2017-09-01 19:41:31 4人回复 来自

健康咨询描述: 我的大腿很粗,怎么办啊? 臀部的肉也很多

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钟振军
钟振军 吉林市化工医院   主治医师 擅长: 气管炎,支气管哮喘肺炎,肺结核,消化系统的胃炎,胃 帮助网友:9489称赞:1
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2017-09-01 19:43:02 我要投诉

      病情分析:
      你好!发胖的原因主要就是长期吃进去的食物热量超过了身体代谢需要的。少数情况可能与内分泌失调有关。
      指导意见:
      没有什么减肥药没有副作用还不反弹的。科学的减肥方法就是适当控制高热量的食物,和每天适当做一些体育活动增强身体代谢。需要毅力。
      

孔丽丽
孔丽丽 孟州鼓楼医院   护师 擅长: 前列腺炎,阳痿,早泄,性病,包皮龟头炎,尿路感染, 帮助网友:29725称赞:39
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2017-09-01 19:47:25 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你说的这种情况,建议你可以坚持锻炼,来减掉身上多余的肉
      指导意见:
      可以每天晚上晚饭以后跑步,或者快走一个小时,坚持一个月到三个月左右,肯定会明显改善。
      

刘心心
刘心心 洪洞妇产医院   护师 擅长: 子宫肌瘤、卵巢囊肿、阴道炎、宫颈炎、宫颈糜烂、盆腔 帮助网友:1674
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2017-09-01 19:51:29 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述大腿粗的臀部肉多可以多做一些运动锻炼,比如晨起跑步等,
      指导意见:
      大腿粗可以做高抬腿或者全身多都可以,每组坚持做30个,每天都要坚持。臀部可以做半身蹲。合理的减肥,并要控制饮食。
      
      以上是对“我的大腿很粗,怎么办啊? 臀部的肉也很多”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

张风兰
张风兰 主治医师 擅长: 子宫肌瘤、卵巢囊肿、阴道炎、宫颈炎、宫颈糜烂、盆腔 帮助网友:19225称赞:19
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2017-09-01 19:51:45 我要投诉

      病情分析:
      你好,大腿粗,臀部的肉也多,这种情况一般需要坚持锻炼身体有利于瘦腿的。
      指导意见:
      你好,根据你的叙述,建议你每天坚持跑步锻炼,可以有效的瘦身,特别是臀部以下。
      

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