病情分析:
你好!发胖的原因主要就是长期吃进去的食物热量超过了身体代谢需要的。少数情况可能与内分泌失调有关。
指导意见:
没有什么减肥药没有副作用还不反弹的。科学的减肥方法就是适当控制高热量的食物,和每天适当做一些体育活动增强身体代谢。需要毅力。
病情分析:
你好,根据你说的这种情况,建议你可以坚持锻炼,来减掉身上多余的肉
指导意见:
可以每天晚上晚饭以后跑步,或者快走一个小时,坚持一个月到三个月左右,肯定会明显改善。
病情分析:
你好,根据你的描述大腿粗的臀部肉多可以多做一些运动锻炼,比如晨起跑步等,
指导意见:
大腿粗可以做高抬腿或者全身多都可以,每组坚持做30个,每天都要坚持。臀部可以做半身蹲。合理的减肥,并要控制饮食。
以上是对“我的大腿很粗,怎么办啊? 臀部的肉也很多”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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