刚才跑步时跑太快了，磕了一下

      病情分析：
      轻微的擦伤不会有大问题的，注意处理好伤口就行，预防伤口感染。
      指导意见：
      首先要用清水将伤口冲洗干净，尤其是你刚说的那些灰尘泥土，然后用双氧水洗干净伤口即可。

      病情分析：
      你好，这个是不要紧的，就和他结的痂一起都掉了。。。
      指导意见：
      所以你可以去清洗一下，然后局部保持干燥，每天碘伏涂抹，大概几天就好了。
      

      病情分析：
      你好，皮损抹碘伏或者酒精消毒，不要碰水，不要抓皮肤。保持皮肤卫生。
      指导意见：
      多吃蔬菜，水果补充维生素，不吃辣椒类刺激的食物，多喝温开水，结痂自然掉了逐渐恢复。
      以上是对“刚才跑步时跑太快了，磕了一下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，按照你的描述你情况属于意外导致的外层皮肤表层挫伤。
      指导意见：
      如果可以的话，可以去当地的卫生室或者社区医院进行消毒包扎，如果不想去医院，在家了用生理盐水冲洗干净之后，用碘伏进行消毒，然后包扎就可以了，一般来说都是会留下色素沉积的，需要几年的时间才会消退。