我的脚今天在上运动了一上午

      病情分析：
      您好，大量运动后或者长时间站立后，下肢会出现短暂性的水肿，一般休息之后可以缓解。
      指导意见：
      您好。建议您现在观察就可以，注意休息，保证充足的睡眠，饮食清淡，不要吃太咸的食物。
      

      病情分析：
      有可能是与过度运动有关系，建议你用热水泡脚，然后睡觉的时候可以
      指导意见：
      在双脚下面垫个枕头之类的东西，看看明天有没有改善，必要时可以去医院就诊。
      

      病情分析：
      你说的情况是运动以后轻微的一个水肿，这个需要看看是否有尿蛋白存在。
      指导意见：
      可以适当的加强营养，注意休息，暂时观察看看，也不用过度的纠结会自己慢慢好转，恢复的。
      
      以上是对“我的脚今天在上运动了一上午”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，您可能是运动量过大引起的肿胀。建议您用温水泡脚，促进血液循环。
      指导意见：
      建议您平时适量运动，不要过于疲劳。每天睡觉前用温水泡脚，促进血液循环。对您的身体是有帮助的。
      

      病情分析：
      从您的情况来看的话，考虑还是脚部的劳损引起来的，不要紧的
      指导意见：
      建议现在的话，注意休息，肿的话，可以用热敷的办法，希望对您的情况能够有所帮助
      

      根据你描述你今天上午脚步运动时间比较久，考虑是脚踝部血液循环不好引起的水肿。建议你把脚抬高三十度，然后热敷水肿处，促进血液循环水肿吸收。
      

      病情分析：
      根据你的描述，你在运动了一上午以后，发现脚部有一些肿胀。
      指导意见：
      对于你的这种情况，以及鉴于你的年龄发展，我考虑你是应该没有任何问题的，你可以在睡眠的时候，用热水泡一下脚，并且抬高脚部
      
      以上是对“我的脚今天在上运动了一上午”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好从根据您的描述情况看，活动后发现脚部肿了？是扭伤还是什么情况，需要进一步检查。
      指导意见：
      建议您可以初步检查回顾，看看是否是扭伤或者碰伤的。。要是肿痛明显，可以取医院就诊检查一下。。
      

      病情分析：
      您好，根据您的提问，考虑您的脚趾微重和之前的运动有关。
      指导意见：
      因为人体在剧烈运动时下半身的血液或淋巴液向上回流稍困难，所以组织液容易停留在下部，故下午脚往往会比上午稍肿。建议您明天早起再观察一下。
      

      病情分析：
      你好，根据您的描述，您这是因为长时间运动，然后血液回流不好所造成的。
      指导意见：
      建议您晚上的时候用热水泡脚，睡觉的时候把脚抬高，利用重力的因素加速血液回流。