健康咨询描述: 孩子15岁,上初三,患病5年,我有个困惑,初三特殊的时期,学习比较累,时间抓得紧,饭后没时间运动怎么办
病情分析:
在这种情况,大多数可能就是你的精神压力比较大,所以引起的这个问题。
指导意见:
建议,平时的时候饭后的话可以去不得进行伸伸懒腰,或者说是进行一些走路,也是可以的。
病情分析:
你好,这样的情况是心情过度郁闷导致,需要劳逸结合,并杜绝吃油炸、肥腻的食物。
指导意见:
调整心态保持乐观,每餐饭后需要站立半个小时,同时需要腾出半个小时进行跑跳运动锻炼。
病情分析:
你好,初三的时候学习压力比较大,要注意好调节学习和运动休息的关系
指导意见:
虽然学习时间比重比较大,但是仍然要抽出时间来做好体育运动锻炼,不然身体无法支撑学业的压力。
以上是对“孩子15岁,上初三,患病5年”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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