我13岁就开始长白头发

      病情分析：
      你好,影响少白头最主要的原因是遗传,营养,精神因素等,确定引起少白头的原因,再针对性的处理或治疗.生活中保持精神愉快.
      指导意见：
      多吃一些含维生素B1,B2,B6以及含铜,铁等微量元素多的食物.如各种粗粮,豆类,动物肝脏和黑色食品,不要挑食和偏食.经常按摩头皮.但也不排除是其它疾病引起的,医院检查确定后治疗.
      

      病情分析：
      你的这种情况还是考虑你的的体质比较虚弱，或者是缺乏微量元素钙铁锌引起的。主要是平常缺乏锻炼，缺乏营养。
      指导意见：
      定要加强营养加强锻炼多晒晒太阳补充钙铁锌口服液不要挑食偏食多吃钙铁锌丰富的食物一般调理一个月到三个月左右慢慢就恢复啦
      

      病情分析：
      体质的问题，长白头发，睡眠质量不好吃，生命一号补充大脑营养，还要喝五只黑元茶。
      指导意见：
      吃黑豆黑花生，就能补充身体所缺乏的黑色元素，头发就会自然转黑的。要长期服用两个月。
      
      以上是对“我13岁就开始长白头发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这是精神紧张压力后容易出现的这症状的，这需要调理神经功能的，
      指导意见：
      可以吃红枣枸杞调理下，不要吃生冷辛辣海鲜的东西，多喝水，思想放松好好注意休息的