今年21岁毕业开始头发掉的厉害掉着长着碎头发一大堆

      病情分析：
      根据你的描述。今年21岁毕业，开始头发掉的厉害。这种情况我建议你可以吃点儿，养血生发胶囊。一定要勤洗头，保持头发清洁卫生。
      指导意见：
      你这种情况，饮食上注意多喝水。多吃新鲜水果和蔬菜。发张充足的睡眠，尽量不要熬夜。多吃黑米黑豆黑芝麻，核桃枸杞子，还有红枣，这些。
      

      病情分析：
      这种情况可以服用养血生发胶囊，多注意休息，避免熬夜，放松心态
      指导意见：
      饮食上忌食辛辣刺激性食物，也不要吃海鲜发物之类，不要有心里负担，放松心态
      

      病情分析：
      根据所描述情况看，中医认为是肾精亏虚所致，病因可能和情志有关。
      指导意见：
      建议服用养血生发胶囊或天麻首乌胶囊
      预防措施：保持心情平静，切勿过度思虑；避免熬夜，宜多休息。
      
      以上是对“今年21岁毕业开始头发掉的厉害掉着长着碎头发一大堆”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！