脚扭到筋，恢复了12天

      病情分析：
      根据你的情况描述，综合分析脚部扭伤，下面建议供参考。
      指导意见：
      现在时间还短。不要做剧烈的运动，三周以后慢慢进行功能锻炼，少吃辛辣刺激的食物
      

      病情分析：
      现在还不能去打篮球，因为脚扭伤了，韧带没有完全的恢复。
      指导意见：
      你去参加剧烈运动，可能还会第二次送扭伤,还有可能会被扭伤。所以现在是不能参加剧烈运动的。

      病情分析：
      您好，这种情况是踝关节软组织及韧带的损伤出现疼痛肿胀及活动受限，愈合需要一个过程，
      指导意见：
      建议休息，不要负重，抬高下肢，损伤后12天建议不要打球，会对损伤的愈合有影响，不利于愈合。
      以上是对“脚扭到筋，恢复了12天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，扭伤的话，虽然现在恢复的不疼了，但是还是有水肿的存在所以不建议高强度的活动。
      指导意见：
      扭伤的话，虽然现在恢复的不疼了，但是还是有水肿的存在所以不建议高强度的活动。可以用一段时间了红花油等，彻底消肿后再进行打球等活动。
      

      病情分析：
      你好！很高兴回答你的问题，根据你的受伤部位还是有点肿，最好不要去打球啦。
      指导意见：
      多休息，抬高患肢，可以局部热敷，以促进肿胀尽快消失。希望我的回答能够帮助到你，祝你早日康复！
      

      病情分析：
      你好，根据你提供的这种情况来看，你现在的脚踝还不适合打球运动。
      指导意见：
      你的踝关节扭伤，休息起码也得半个月，现在虽然不疼，但是还有肿胀，就说明踝关节的软组织伤还未痊愈，还不适合剧烈的打球运动。建议你继续休息，等到脚踝消肿以后，慢慢的参加体育运动，开始时不要过于剧烈。一点点就会彻底恢复，省得有后遗症。希望我的回答能够帮助到你，祝你早日康复。