健康咨询描述: 孕3个月多一点了,失眠问题依然严重,可以怎么办?能吃药吗?普通的方法都试过了,謝謝
病情分析:
孕期可能会引起失眠症状,尤其是早期早孕反应比较重也会影响休息的。
指导意见:
孕期用药方面有限制,可以服用点草药调理比较好,比如酸枣仁及夜交藤都有助眠的作用。
病情分析:
像您所说的这种情况,如果以前没有失眠的情况,怀孕之后出现的,一般都属于急性失眠。
指导意见:
这一次种情况的话,注意保持良好情绪。不管是工作还是学习压力不要太大,作业劳逸结合,正确面对,理解怀孕这件事情。养成良好的作息习惯中午的话可以适当的稍微休息时间不要太长。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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