最近一两年开始长白发

      病情分析：
      你好，有可能是肾阳虚，气血不足的可能性偏大，你可以考虑使用金匮肾气丸，再配合人参归脾丸来调节一下。
      指导意见：
      饮食方面也需要注意清淡规律，多吃一些红枣猪肝，黑木耳。羊肉狗肉等食物，平时不能熬夜，作息时间要规律。适当运动锻炼加油站，个人血液循环也会有一定帮助。

      病情分析：
      您好，长白发，就您的描述来看，考虑可能是肾虚的症状，可选用七宝美鬓丹、生发丸等方剂治疗
      指导意见：
      建议您平时多吃一些黑色的食物，如黑豆、黑芝麻等，治疗期间要注意饮食，忌辛辣生冷油腻的食物，多注意休息

      病情分析：
      你好，根据你的这个描述来看，考虑是肾阴虚所导致的这个症状，建议你可以用一些六味地黄丸来调理
      指导意见：
      平时养成良好的生活习惯，多吃绿色新鲜的蔬菜，少吃辛辣的食物，保证良好的睡眠，多参与户外运动，增强体质
      以上是对“最近一两年开始长白发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      白发多，黑眼圈，疲劳乏力怕冷，手脚冰凉，就是肾虚，血虚的表现，与长期过度劳累，熬夜等等有关。
      指导意见：
      目前的症状就是肾阳虚可以使用中成药归脾丸，右归丸调理体质，同时注意休息不要熬夜，多吃新鲜蔬菜水果，

      病情分析：
      你好，你描述的这个状态要注意肝血虚肾虚的基础影响。
      指导意见：
      就是说，一般来说女性是有肝血虚的基础，然后有肾虚的可能性。建议继续中医辨证施治调整。

      病情分析：
      你好,少白头多是血热,肾气虚弱,气血衰弱都是造成白发的原因,中医的方法多是补肝血,补肾气,
      指导意见：
      这种情况一般恢复较慢,建议找中医辨证治疗调理.在平时多吃黑芝麻类食品,再精心选择洗发水来护理头发,慢慢就会改善的,